Dưa lưới Nagami hay còn gọi là dưa ruột vàng, đây là loại dưa có vị ngọt thanh Theo nhiều nghiên cứu đưa ra trong dưa lưới có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: Vitamin A, C, acid folic, canxi, chất xơ…
Tốt cho mắt: Hàm lượng Vitamic A trong dưa lưới sẽ giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh và sáng hơn, bổ sung nhiều Vitamin A cũng giúp bạn hạn chế được các bệnh về mắt như: bị khô giác mạc, đục thủy tinh thể…
Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chất xơ có trong dưa lưới sẽ hỗ trợ giúp bạn có một hệ thống tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt cho những người bị bệnh về đường tiêu hóa giúp ngăn ngừa táo bón.
Tốt cho người bị tiểu đường: Dù chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng hàm lượng đường trong dưa lưới Nagami không quá cao, và được khuyến cáo rất thích hợp với những người đang mắc phải bệnh tiểu đường.
Tốt cho những phụ nữ mang thai: Chất acid folic có trong dưa lưới Nagami rất tốt cho những người đang mang thai, đây là chất được bác sỹ khuyến cáo cần bổ sung nhiều để tránh dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.